大小乖乖日記簿

@ 前言

肚子裡的雙寶包！粽子節快樂！

目前媽咪體重這週已經飆破70kg

雖然很不想面對，不過還是得真實的接受自己！

從懷孕到現在6個多月，體重增加8kg。

恩.. 的確沒有特別控制。（一直洗腦自己，雙寶包在肚子裡要多吸收的關係！）

@ 身體狀況

除了每天外出還是必須騎車以外，其實狀況上都還可以適應。

騎車時，肚子還是一樣容易引起宮縮（只是緊緊的！）

反正又是腦波微弱的聽著一句話「若是休息能改善也無妨繼續騎車」

不過，因為恥骨會痛的關係，還是忍不住手滑買了二條托腹帶

（奇妮還真是不便宜啊！偏偏緊急使用，二手也來不及找了...|||）

倒是很神奇，真的用了之後，肚子比較不會壓迫的感覺，

走起路來也順很多（雖然還是會一下下就喘啦）

另外，已經不太能久站了，腳會很痠、實在是很難維持站立。

最舒服的姿適，目前是類似去給人洗頭的躺椅那般的斜度！

（不過家裡沒有這種設施，所以囉.... ）

@ 飲食

仍然是維持三餐正常食用，有時下午會有飢餓感，忍受不了還是繼續覓食

（就是增重的原因之一吧！！！）

太熱，好難擁有絕佳的意志力，忌冷食！不對！ 應該是忌冰品。

本來也不太喝外面賣的飲料，倒是芒果季的現在很難抗距新鮮芒果的冰品跟飲品。

最近偏愛吃麵包（孕婦最忌的澱粉啊！沒辦法... 慾望戰勝體重數字了。）

媽媽奶粉自從月初腰痛產生之後，立馬去買了一罐，

之後真的不太腰酸痛（也不知道是天天托腹帶關係還是奶粉吸收，或許都是！）

@ 睡眠

翻身不易，維持同個姿勢也辛苦，加上天氣酷熱。

實在是很難一睡到天明！

明天反覆翻呀翻已經是現在睡覺的習慣了，

以前最不能仰睡，現在反而是仰睡比較能適應，肚子也沒有被壓迫感。

（不知雙寶包是否也是左側最好？！因為會一直有胎動啊！）

@ 心情總結

每天都會摸摸肚子，感受一下雙寶包在的感覺。

再3個月就要卸貨了，也剩3個月感受這次的胎動～

第二次的懷孕，第一次的雙寶包，奇妙的感受跟隨之而來的問題漸漸靠近囉！

不過，唯一的想法仍然是希望雙寶包能夠安然的足月生產，

努力在肚子裡養大他們！

健健康康，才有以後的幸福吧！